ぎっくり腰

ぎっくり腰は大きく分けて3種類!

まず、ギックリ腰とは急に腰が痛む、急性腰痛の総称になります!

 

その中には大きく分けて3つの分類があります。

 

1つは筋肉が原因のもの。

 

2つ目は関節が原因のもの。

 

3つ目は椎間板が原因のも。

 

この3つに大別できます。

CAUSE

筋肉が原因のギックリ腰

筋肉が原因のギックリ腰

一番多く、みなさんが想像するギックリ腰がこのタイプ。

欧米では「魔女の一撃」と呼ばれ

急に激しい痛みが襲い

その場から動けなくなることもあります。

原因は筋肉の中にある伸び縮みを感知するセンサーが誤作動を起こし

筋肉が急激に攣ったような現象が起こります。

その衝撃で筋繊維に傷がつき、

傷ついた筋肉がまた急激に攣ってしまい

激しい痛みを引き起こします。

関節が原因のギックリ腰(椎間関節性腰痛)

関節が原因のギックリ腰(椎間関節性腰痛)

「椎間関節」という腰椎の後ろの方にある関節が原因となり痛みが出るもの。

背骨を支える筋肉が不足していたり体の動きが悪く、ふいに痛める動きをしてしまったり、様々な原因で関節を痛めてしまうこと原因です。

関節が原因のものは動けないほどの痛みになることは少ないですが、比較的治るのに時間のかかる傾向があります。

椎間板が原因のギックリ腰

椎間板が原因のギックリ腰

背骨の間には「椎間板」というクッション材がありその椎間板が損傷を起こしたり、変性を起こし急激に痛みを起こすものがあります。

痛みも強く、治りも悪いため精密検査が必要になる場合があります。

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この記事を書いた人

専属トレーナー 渡邉 悠太 / ワタナベ ユウタ

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資格
柔道整復師・日本体育協会アスレティックトレーナー
趣味
旅行、スポーツ観戦、映画鑑賞