症状コラム
2025/07/01
夏の疲れが腰にくる？7月に増える”夏バテ腰痛”を防ぐ方法
暑いのに、なぜか腰が重い…そんな経験ありませんか？
「クーラーの効いた部屋でじっとしてると、腰がだるくなる」
「…
大竹 祐
ブログ
症状コラム
2025/06/01
梅雨時期に多い「腰痛」の原因は“股関節”？自宅でできる対策3選！
雨の日、腰がなんとなく重い…そんなことありませんか？
「最近、雨が降ると腰が重たく感じる」
「デスクワークが続くと、じわっと…
大竹 祐
症状コラム
2025/01/01
体を動かす準備、できてますか？筋トレより大切な第一歩
こんにちは！最近は寒くなってきましたが、体は動かせているでしょうか？
運動されている方、されていない方、それぞれいらっしゃると思います…
川又かずえ
症状コラム
2024/12/27
スポーツ中に起こりやすい「肉離れ」について解説！
みなさん、こんにちは！柔道整復師の川又です！
寒さが厳しくなり、外でスポーツをするには少し身が引き締まる季節になりましたね。でも、冬の…
川又かずえ
症状コラム
2024/12/01
冬のウォーキングや雪上アクティビティを楽しむために！体の使い方と準備のポイント
冬の雪上アクティビティは、運動を楽しみながら自然と触れ合える魅力的なアクティビティです。
しかし、雪の上では転倒や筋肉の硬直、体の負担…
大竹 祐
症状コラム
2024/11/01
登山やハイキングをもっと軽やかに！膝痛予防と体の使い方のコツ
登山やハイキングは、美しい自然を楽しむだけでなく、体を動かしてリフレッシュできるアクティビティです。
しかし、膝や腰への負担、体の疲労…
大竹 祐