症状コラム 2024/02/01 寒中のランニング:冬の朝のジョギングで心身を強化 冬の寒さは多くの人にとって、屋外での運動を敬遠させる理由になりがちです。しかし、実は寒い時期にこそランニングの効果が高まると言われていま…
お知らせ 2024/01/01 新年の運動計画:冬のスポーツで健康を維持するコツ 新年を迎え、多くの方々が健康に関する新たな目標を立てる時期です。冬は寒さで運動するのが億劫になりがちですが、この季節特有のスポーツを楽し… 大竹 祐
お知らせ 2023/12/01 年末の身体メンテナンスと新年の健康目標の立て方 忙しない年末のこの季節、錦糸町の太平二丁目接骨院では、あなたの身体のメンテナンスをサポートするだけでなく、新しい年に向けて運動の目標を立… 大竹 祐
お知らせ 2023/11/01 スノーボーダーへ!冬季スポーツに備える体力・筋力の向上とケガの初期対応 スノーボーディングは体全体を使った運動で、特に腿や腰、体幹部の筋力とバランスが求められます。 冬のスノーボードシーズンに向け、適切なト… 大竹 祐
お知らせ 2023/10/01 秋の寒暖差対策と日常生活でのストレッチング 錦糸町でも秋の寒暖差が激しくなり、体調を崩しやすい時期になりました。 この時期、体温調節が難しくなり、風邪を引きやすくなるだけでなく、… 大竹 祐