これから季節の変わり目で

気温差気圧差が激しくなります！！

そのせいか、お体の不調を訴える方が増えてきました！

特にギックリ腰が増えてきているように感じます！

ギックリ腰

体験した事がある人も多いと思います。

ギックリ腰は急性腰痛の総称で

急に腰が痛くなってしまったものを

全てひっくるめて「ギックリ腰」と言っているんです。

だから正式な病名ではないんですね。

大まかな原因となるものは

筋肉が原因のもの。

関節が原因のもの。

椎間板が原因のものがあります。

結局は何かがきっかけで体の働きに何らかのエラーが起きて

もともと弱くなっていた体の部位に

症状が起こってしまうのです。

その何かというのが、気温や気圧の変化なのです。

人間は耳の奥に気圧を感知する器官がある事が

ここ最近の研究で明らかになりました。

その器官が気圧の変化を感じると

自律神経の1つ、交感神経の働きが高まり

体を緊張状態に引き上げます。

体が様々な刺激に敏感になり、

体も以上な反応を起こしてしまうのです。

特に筋肉が原因のギックリ腰は

筋肉の中にある、伸び縮みを感知する器官がエラーを起こし、

なんでもない、筋肉の動きで防衛反応が起こり、

筋肉に急激な収縮を起こしてしまい、

その反応が筋肉に傷をつけてしまうのです。

運動不足や体の機能不全がもともと起こっている人は

筋肉の耐久性が低く、エラーも起こしやすいので

これが強く出てしまうんですね。

結局は元の体を良くすれば、

ギックリ腰は予防する事ができるって事です。

痛めてしまう前に、体をコンディショニングして

変化に負けない体を作りましょう！！

錦糸町で、身体の不調でお悩みの方。当院にご相談ください！

　　

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