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症状コラム
2023.03.11

テニス肘はテニスが原因ではない?墨田区錦糸町[スポーツのケガで評判の太平二丁目接骨院・整骨院]

こんにちは!

柔道整復師の片山です(^O^)

 

まだまだ寒暖差が激しいですね…

おうち時間が多い中で料理をしたり、家の作業をしたりする方も多いと思います。

そんな時こんな症状は出ていませんか?

 

料理をしていて重い鍋を持った時に肘に痛みが…!

タオルを絞る動作をしたときに痛みが…!

もしかしたらその症状テニス肘かも…!?

テニスをしている方一度は聞いたことあるのではないでしょうか?

テニス肘とは、テニス愛好家に多く見られる症状で、正式には上腕骨外側上顆炎と呼びます。

これは手首に負担がかかる動作を行った際、

肘の外側から手首の背側に痛みが起こってしまいます。

テニスという言葉が入っているので『私テニスした事ないけど?』

という方もテニス肘の症状を起こす方がいます。

テニスをしている人だけが起こる疾患ではないです(+_+)

ゴルフをしている方
重い荷物を持ったり運ぶ仕事をしている方
主婦など普段家事をされている方

と、さまざまです。

このテニス肘は『短橈側手根伸筋』と呼ばれる筋肉が原因と言われています。

この筋肉は、手首を上にあげたり、親指側に動かす時に使う筋肉で、

雑巾絞りなど、この動きを多く行う方になりやすいと言われています。

当院では肘のみの治療を行うだけでなく、肘にいく神経は首(頚椎)から

出ている神経である為、首まわりの施術も入れつつ、

体がリラックスでき、怪我の治癒を促進させてくれる効果のある

副交感神経を優位にする施術を行っています。

施術後は機能の低下している部位に運動療法を取り入れています!

お腹の圧力をあげて体幹を安定させたり

肩・肩甲骨周辺の安定性を高め、肘にかかる負担を軽減させる。

痛みが起こる原因はほとんど体の機能低下が関係していますから。。。

 

似たような症状が出ている方は是非当院での治療をお勧めします☆彡

ご連絡お待ちしております(^O^)

この記事を書いた人

柔道整復師 片山 麻衣 / カタヤマ マイ

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資格
柔道整復師・KOBA式体幹☆バランストレーナーSライセンス
趣味
スポーツ観戦、フットサル、音楽鑑賞